Leefstijladvies

 Kleine stap. Groot verschil.

Gezond leven klinkt soms makkelijker dan het is. Voeding, beweging, slaap, stress en dagelijkse gewoontes hebben allemaal invloed op onze gezondheid. Maar wat voor de één werkt, hoeft niet bij de ander te passen.

Binnen Huisartspraktijk Aletta kunt u daarom terecht bij Dr. Rempe, medisch specialist/chirurg en leefstijlarts. Zij kijkt samen met u naar uw gezondheid, uw leefstijl en naar veranderingen die voor u haalbaar zijn. 

Leefstijl vanuit een medisch perspectief

Leefstijl kan een belangrijke rol spelen bij het voorkomen én behandelen van gezondheidsproblemen. Daarom kijkt Dr. Rempe niet alleen naar afzonderlijke gewoontes, maar naar het geheel.

Tijdens het gesprek kan onder andere aandacht zijn voor:

• voeding en een gezond gewicht;

• beweging en lichamelijke conditie;

• slaap en herstel;

• stress en ontspanning;

• roken en alcoholgebruik;

• energie en balans in het dagelijks leven;

• het voorkomen of verminderen van gezondheidsklachten.

Daarbij wordt rekening gehouden met uw medische situatie en, waar relevant, met bestaande klachten of aandoeningen.

Leefstijl kan een belangrijke rol spelen bij het voorkomen én behandelen van gezondheidsproblemen. Daarom kijkt Dr. Rempe niet alleen naar afzonderlijke gewoontes, maar naar het geheel.